Sposób w jaki się odżywiamy, czym się zajmujemy na co dzień w pracy oraz jakie aktywności są naszym udziałem ma kluczowe znaczenie, jeśli chodzi o naszą kondycję fizyczną. Do tego dochodzą takie czynniki, jak: jakość snu, poziom stresu, zanieczyszczenie powietrza, itp. Na niektóre z tych rzeczy mamy duży wpływ, na niektóre niewielki. Tak czy inaczej warto się starać polepszyć jakość swojego życia na tyle, na ile jest to możliwe. Lepsza kondycja naszego organizmu będzie oznaczać dłuższe oraz szczęśliwsze życie.
1. Cholesterol – co to właściwie jest?
2. Cholesterol dobry co to znaczy?
3. Zły cholesterol co to znaczy?
Cholesterol – co to właściwie jest?
Jednym z najbardziej znanych czynników, mających duży wpływ na to, w jakim stanie znajduje się nasz organizm, jest cholesterol. Badanie poziomu cholesterolu we krwi to jedna z najpopularniejszych czynności o charakterze prozdrowotnym, jakie może zlecić lekarz. Pozwala ono ocenić potencjalne ryzyko wystąpienia tak poważnych schorzeń, jak: miażdżyca, choroba wieńcowa, zawał serca, udar mózgu, itp. Jeśli ten temat Cię może dotyczyć, koniecznie przeczytaj więcej o badaniu cholesterolu na stronie: https://diag.pl/sklep/badania/cholesterol-calkowity/. Dzięki lekturze takich artykułów można wiele się dowiedzieć i w ten sposób podjąć odpowiednie działania, dzięki którym zapobiegniemy cichemu rozwojowi poważnych chorób. Potocznie cholesterolem nazywamy obecne w osoczu substancje lipidowe, zwane lipoproteinami. W ich składzie znajduje się także cholesterol, który wbrew pozorom i potocznym opiniom, jest niezbędny do życia. Cholesterol całkowity (CHOL) i jego poziom mają podstawowe znaczenie w profilaktyce oraz leczeniu wielu poważnych chorób. Brak interwencji w przypadku złych wyników badań może docelowo doprowadzić nawet do śmierci, a więc warto się tym zainteresować.
Cholesterol dobry co to znaczy?
Cholesterol możemy więc podzielić na „dobry” oraz „zły” – to są dwie podstawowe frakcje, które wchodzą w jego skład. Cholesterol dobry jest w skrócie określany symbolem HDL i składa się on z lipoprotein o dużej gęstości. Trzecia frakcja, którą możemy w nim wyodrębnić to VDLV. Poziom cholesterolu jest zależny od diety oraz sposobu naszego życia. Pamiętajmy też o tym, by decydując się na to badanie, każdorazowo zlecać jego interpretację lekarzowi, bo tylko on jest w stanie odpowiednio zinterpretować jego wyniki i zalecić odpowiednie postępowanie. Dobrego cholesterolu powinniśmy szukać w rybach, oleju lnianym, produktach zbożowych bogatych w błonnik. W organizmie odpowiada on za transport triglicerydów oraz cholesterolu do wątroby, aby je wydalenie lub przemienić w celu dalszego jego wykorzystania.
Zły cholesterol co to znaczy?
Cholesterol, który potocznie nazywamy złym, to lipoproteiny o małej gęstości, czyli LDL. Ma on niebezpieczną tendencję do gromadzenia się w naczyniach krwionośnych, przez co mogą one ulegać zwężeniu albo całkowitemu zatkaniu. Żeby utrzymać go w ryzach nie należy jeść za dużo czerwonego mięsa, czy też tłustych produktów mlecznych. Jego źródłem jest też wysokoprzetworzona żywność. Czynnikiem ryzyka, który na pewno warto też wyeliminować z naszego życia jest palenie papierosów. W przypadku, gdy podejrzewamy u siebie problemy związane z poziomem cholesterolu we krwi, warto zlecić przeprowadzenie odpowiednich badań. Pakiety, które nam to umożliwią znajdziemy, np. w Internecie. Ciekawą ofertę w tym zakresie przygotowała dla nas „Diagnostyka – Laboratoria Medyczne”. Warto się bliżej zapoznać z ich ofertą.
